导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,肾虚应该怎么补比较好,肾虚应该怎么补很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、病情分析:肾虚
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,肾虚应该怎么补比较好,肾虚应该怎么补很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、病情分析:肾虚是临床常见病、多发病。
2、肾虚包括肾阴虚和肾阳虚。
3、如果肾阴虚可以口服六味地黄丸,如果肾阳虚可以口服金匮肾气丸。
4、饮食上可以多吃黑色的东西,如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、香菇、海带等。
5、有一定的补肾作用。
6、如果对海鲜不过敏,可以适当吃一些虾类等硬壳类食物,既能补肾,又能补钙。
7、还要积极参加体育锻炼,增强体质,保证充足的睡眠,避免熬夜。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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