有效瘦大腿的方法（瘦大腿外侧的方法）

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1、瘦大腿外侧的方法可以选择运动，有针对性的运动和可塑性；可以通过按摩、刮痧等中医方法改善。

2、如果方法正确，一般3个月左右就能看到效果，但很难有大的成效；也可以通过吸脂或者瘦腿针瘦腿，立竿见影。

3、这种整形方法更快更方便。

4、手术成功后注意护理，会缩短恢复时间。

5、如果后期注意饮食和运动，是可以永久保持的。

6、日常注意走路姿势不要久坐，会有相应的改善和保持。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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