导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇可吃银耳吗?，孕妇吃银耳可以吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕妇可以吃银耳，银
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇可吃银耳吗?，孕妇吃银耳可以吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇可以吃银耳，银耳味甘，入肺、胃、肾经，有养津液、润肺养胃的功效。
2、银耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、钾、镁等营养成分，营养价值高，能补充孕妇所需营养，促进胚胎健康发育。
3、银耳含有粗纤维，可以促进肠胃蠕动，避免孕期便秘。
4、银耳还有美容的功效，可以促进孕妇皮肤细腻光滑。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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