导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,产妇可以吃什么水果 月子期间,产妇可以吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、产
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,产妇可以吃什么水果 月子期间,产妇可以吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 产妇可以吃水果。
2、建议每天吃200到400g,不要太多,因为水果吃多了会影响其他食物、主食、肉类的摄入,可能会引起贫血等营养问题。
3、所以水果也需要科学的吃。
4、时间上,建议下午和上午加餐时吃水果,比如每次吃半个苹果、半个桃子、1/4个火龙果,在两餐之间,不要离任何一餐太近。
5、从种类上来说,各种水果都可以吃,量是可以掌握的。
6、但对于糖尿病女性来说,不建议吃香蕉、火龙果、雪梨、冬枣等含糖量高的水果。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 产妇可以吃什么水果
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