导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,产后便秘怎么通便快点,产后便秘怎么通便快很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、病情分析:
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,产后便秘怎么通便快点,产后便秘怎么通便快很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、病情分析:产后便秘症状可能与产后活动少,胃肠蠕动慢有关,也可能与饮食有关。
2、你应该多吃水果和蔬菜,比如香蕉和芹菜,它们可以润滑肠道,缓解便秘。
3、吃完饭不要马上躺着或坐着。
4、可以参加一些户外活动,促进肠胃蠕动。
5、可以喝点酸奶增加益生菌,也可以服用活双歧杆菌。
6、如果便秘,排便困难,可以外用开塞露,有利于尽快排便。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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