早上能不能空腹吃水果（早上空腹吃水果好吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早上能不能空腹吃水果，早上空腹吃水果好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、早上空腹吃少量水果基本没有什么特别的效果。

2、如果数额较大，要区别对待。

3、有些人适合，有些人不适合。

4、脾胃功能好，经常便秘。

5、一般空腹吃适量的香蕉、梨等水果有利于缓解便秘。

6、对于脾胃功能明显较弱，喜温喜寒，或有糖尿病等疾病的人来说，不适合早上空腹吃水果，尤其是糖分较多的水果，不仅加重胃部不适，还会改善血糖水平。

7、有些人对水果过敏，不适合随时食用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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