精子很稀像水什么原因（精子很稀像水怎么调理）

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1、 判断精液质量是否基本正常，通常从以下三个方面衡量：

2、 一、精液量，正常情况下，成年人一次排出的精液量应为2-7mL。

3、 二、精液的特性，精液刚射出体外时是液体，但很快就会凝固成胶状，通常半小时后又会液化，所以改变特性的时间也是衡量精液正常与否的初步标准。

4、 第三，精液的颜色。正常情况下，精液多为白色、淡黄色。如果发现血精，要及时就诊，排查精囊炎或前列腺癌。

5、 如果精液很稀，像水一样，建议做个精液常规分析，看看精液中胶原酶或者溶菌酶的含量是否正常，精子数量是否正常。在此基础上，可以口服一些雄激素，改善精液质量。

6、 另外，一定要注意避免吸烟和过量饮酒，避免高脂肪食物的摄入，保持低盐低脂的健康饮食，多吃水果蔬菜。同时要积极参加一些体育锻炼活动，增强体质，改善全身血液循环，改善局部生殖系统的血液循环，从而改善生殖系统的功能。

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