导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，坐月子吃什么对产妇好，坐月子吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、坐月子期间各种蔬
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，坐月子吃什么对产妇好，坐月子吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 坐月子期间各种蔬菜都可以吃，任何蔬菜都不忌讳，只要干净卫生就行。
2、坐月子期间要多吃蔬菜、肉类和绿叶蔬菜，这些食物富含膳食纤维，能促进排便，特别是对便秘的女性。
3、另外，多吃肉可以增加蛋白质，对母乳喂养和新生儿都有好处。
4、坐月子期间要多吃汤，如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、炖排骨等。
5、对奶有益。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 坐月子吃什么
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