吃什么可以缓解心慌（心慌怎么缓解）

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1、所谓心慌，就是感觉心慌，可伴有其他症状，如胸痛、失眠、健忘、头晕等。

2、主要可由以下原因引起，如心律失常，如心动过速、心动过缓、早搏、心房颤动或扑动、房室传导阻滞、病窦综合征、预激综合征、心功能不全、神经官能症等。

3、最重要的是找出病因，然后对症治疗。

4、总的来说，建议不要过度劳累，生活尽量规律，保持精神乐观和情绪稳定，积极坚持治疗，坚定信心，有利于康复，避免休克，饮食适度，低脂低盐，忌烟酒浓茶。

5、轻者可从事适当的体育活动，以免感到疲劳，避免剧烈运动；严重的心悸应卧床休息。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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