孕晚期可以吃西瓜吗夏天（孕晚期可以吃西瓜吗）

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1、孕晚期可以适量吃西瓜，西瓜中含有氨基酸和精氨酸，有利于血管扩张，能促进血液循环，有利尿的作用。

2、西瓜含有多种维生素和微量元素，还含有大量的水分和碳水化合物，可以补充体内所需的营养，有利于宝宝的成长。

3、西瓜是凉性食物。

4、吃多了容易引起腹胀或胃痛、恶心、呕吐。

5、适量进食对孕妇和胎儿都有一定的好处。

6、在怀孕期间，需要均衡的营养和合理的饮食，以利于胎儿的健康发育。

7、平时可以适量多吃新鲜水果、蔬菜、牛奶、蛋黄、瘦肉等营养丰富的食物，增强体质。

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