怎样才能让眼睛恢复视力的方法（眼睛恢复视力的方法）

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1、疾病分析：求助眼睛恢复视力的方法很多，必须经过长期的训练，提高视力。

2、方法如下：1 .首先，站在十米开外的一块草坪上，全神贯注地盯着前方20秒钟，仔细观察草叶的形状。

3、然后将左手手掌放在眼前，观察手掌上的指纹大约五秒钟，然后凝视远处的草坪15秒钟。

4、如此反复多次，每天坚持做，缓解眼部调节，放松眼肌痉挛，提高视力。

5、2.每天坚持做眼保健操，做眼部按摩，做眼人字操。

6、3.看书写字，看电视看手机半小时左右，然后远眺五分钟休息放松睫状肌。

7、通过以上训练，可以缓解睫状肌的疲劳状态，刺激视神经细胞的生长，改变角膜的曲率，增强眼部体质，改善受损的裸眼视力。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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