导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上吃烤土豆会胖吗，土豆会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、多吃土豆不会胖。2、土
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上吃烤土豆会胖吗，土豆会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、多吃土豆不会胖。
2、土豆有补气健脾的功效。
3、每100克马铃薯含膳食纤维0.7克，烟酸1.1毫克，钾342毫克。
4、土豆中含有大量的膳食纤维，可以润肠通便，帮助积聚气血，及时排出代谢毒素，预防便秘。
5、土豆有利于中和体内代谢后产生的酸性物质，维持体内酸碱平衡，有美容、抗衰老的作用。
6、土豆中含有丰富的钾，可以代替体内的钠，同时将钠排出体外，有利于高血压、肾炎水肿患者的康复。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 土豆会胖吗
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！