每天特别困没精神是怎么回事（没精神是怎么回事）

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1、 精力不足可能是因为晚上睡眠质量不好，休息后体力很难恢复，所以会出现精力不足的现象。

2、精神不振也可见于疾病，如甲状腺功能减退，当体内甲状腺激素不足时，新陈代谢就会变慢，整个人就会疲劳无精打采。

3、贫血时，红细胞和血红蛋白的数量减少，红细胞主要携氧。

4、此时组织器官缺氧，尤其是大脑缺氧。

5、另外，在中医里，如果湿度太大，人会觉得头上戴了一顶帽子。

6、可以适当看中医，切脉看舌苔，用健脾祛湿的方法治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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