小孩缺钙吃什么补钙效果最好（小孩什么季节补钙最好）

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1、病情分析：儿童在任何季节都可以补钙，只要身体缺钙即可。

2、钙作为人体生长发育必需的微量元素，对人体尤其是儿童骨骼的生长发育非常重要。

3、缺钙会导致儿童生长发育缓慢，甚至导致佝偻病和骨骼畸形。

4、补钙通常是补充维生素D3，多吃乳制品、豆制品等含钙量高的食物，因为维生素D3有利于促进人体对食物中钙的吸收。

5、对于严重缺钙者，除上述补钙方法外，还可补充钙剂和微量营养素，以达到快速改善缺钙的目的。

6、另外，补钙的孩子要多晒太阳，适当增加运动量。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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