玉米粥的功效与禁忌与副作用（玉米粥的功效与禁忌）

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1、病情分析：玉米粥性平，味甘。

2、玉米粥热量低，非常适合减肥者。

3、而且富含纤维素，容易有饱腹感。

4、还能刺激胃肠蠕动，加速肠内废渣的排出，有助于减肥，防治便秘、肠炎、肠癌等疾病。

5、能刺激脑细胞，促进人体新陈代谢，帮助提高记忆力，增强脑力；能降低血压、血脂、胆固醇，预防心脑血管疾病，常吃玉米粥，还有延缓衰老、延年益寿的功效。

6、但免疫力低下、尿失禁、胃肠功能较弱的人不宜吃玉米粥。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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