高血压注意事项及生活方式（高血压注意事项）

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1、 高血压患者要注意以下几点：1。

2、在日常家庭生活中，高血压患者要注意定期测量血压，合理作息，遵医嘱继续服药。

3、不要随意换药或停药。

4、注意适当运动，合理安排饮食。

5、2.生活方式干预在降低血压和心血管风险方面发挥着非常重要的作用。

6、其中，饮食中应减少钠盐的摄入，每人每天盐的摄入量应小于6克，日常生活中可用小勺量取。

7、3.日常生活中也要适当增加钾离子的摄入，包括钾含量高的新鲜蔬菜、水果、豆类等，做到饮食合理，营养均衡。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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