导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何消除水肿脸，如何消除水肿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、体内盐分过多会使水分滞
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何消除水肿脸，如何消除水肿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、体内盐分过多会使水分滞留体内，引起水肿。
2、要保持水电解质平衡，尤其是盐的摄入不能太多，有助于消除水肿。
3、平时要减少让身体变冷的食物，冷饮或者增加肠胃负担的食物的摄入，因为这些食物都是吃饱了的话，肠胃疲劳就是体内水分的滞留，也可以用一些温和的利尿剂让肠胃休息。
4、晚上也要减少饮食，不要大量饮水。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 如何消除水肿
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