什么是失眠失眠是如何定义的（什么是失眠）

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失眠是临床上最常见的睡眠障碍类型。长期失眠会对正常的生活和工作产生严重的负面影响，甚至引发恶性事故。

1.失眠的定义和分类

失眠通常是指患者对睡眠时间和(或)质量不满意，影响白天社会功能的一种主观体验。失眠表现为睡眠困难(入睡30分钟以上)、睡眠维持障碍(整夜觉醒次数2次)、觉醒早、睡眠质量下降、睡眠总时间减少(通常少于6小时)，并伴有日间功能障碍。

失眠分为：急性失眠(一个月病程)；亚急性失眠(病程1个月、6个月)和慢性失眠(病程6个月)。失眠根据病因分为原发性和继发性。原发性失眠通常缺乏明确的病因，或在排除可能的失眠原因后，仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观失眠。

2.诊断

失眠的诊断必须符合以下条件：

1.存在以下症状之一：入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量下降或晨醒后无恢复感。

2.在条件睡眠、环境适宜睡眠的情况下，仍出现上述症状。

3.患者抱怨至少一种以下与睡眠相关的日间功能障碍：

(1)疲劳或全身不适；(2)注意力、注意力维持能力或记忆力下降；(3)学习、工作和/或社交能力下降；(4)情绪波动或易怒；(5)白天睡觉；(6)失去兴趣和精力；(7)在工作或驾驶过程中犯错误的倾向增加；(8)紧张、头痛、头晕或其他与睡眠剥夺相关的身体症状；(9)过于注重睡眠。

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