大家好，乐天来为大家解答以下的问题，年轻人吃褪黑素有什么副作用，年轻人不建议吃褪黑素吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：褪黑素参与调节睡眠觉醒周期，可改善时差变化引起的睡眠觉醒障碍，如睡眠觉醒障碍、睡眠觉醒相位延迟障碍等。
2、但是使用普通褪黑素治疗失眠目前还没有得到肯定，尤其是对于年轻人，不建议常规使用褪黑素治疗失眠，尤其是对于普通的睡眠障碍，治疗效果较差，容易导致依赖。
3、褪黑素一般适用于55岁以上的人群。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 年轻人不建议吃褪黑素吗
免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！