孕妇能吃核桃吗吗（孕妇可以吃核桃么）

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1、病情分析：孕妇可以吃核桃，核桃含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素和纤维素等。

2、从中医的角度来说，核桃有润肺、补肝肾、健脑、开窍、通便的作用。

3、孕妇吃核桃能有效预防和缓解孕期和产后便秘，美容养颜，促进大脑发育，缓解疲劳。

4、而且核桃中的不饱和脂肪酸对胎儿大脑发育非常有益。

5、但是一定要适量食用。

6、核桃是温性食物，吃多了容易引起上火的症状。

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