导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，失眠就是抑郁症吗，失眠就是抑郁吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、失眠和抑郁症不一样
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，失眠就是抑郁症吗，失眠就是抑郁吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 失眠和抑郁症不一样。
2、失眠的定义是卧床20分钟以上，仍无法入睡，或夜间易醒，或午夜后早醒。
3、在这一生中，人是不可能每晚都睡得安稳的，比如环境嘈杂，身体不舒服，生活偶尔波折，或者工作生活中有一些压力或者思考太多的时候，偶尔有一两次晚上睡不好。
4、这不是抑郁症。
5、正常人都可以出现失眠，但如果失眠持续2-3周以上，且白天伴有不良的精神和情绪，如心烦、易怒、容易担忧和恐惧，或整天消极、抑郁、不开心，这种情况就要考虑是否患有抑郁症。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 失眠就是抑郁吗
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