心里总是紧张害怕怎么回事（心里总是紧张）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，心里总是紧张害怕怎么回事，心里总是紧张很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、心里总是紧张，考虑为：压力大导致。

2、第二，情绪过于紧张和激动。

3、甲状腺机能亢进等病理性疾病，心律失常、心力衰竭等各种心脏病。

4、建议：一是减缓工作压力，调整睡眠，多做运动，尤其是跑步、游泳、骑自行车等有氧运动。

5、第二，去正规医院做甲状腺功能检查，甲状腺超声，心电图(必要时做动态心电图和心脏超声)等。

6、如果是病理性疾病，需要必要的药物治疗才能有效。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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