体温低怎么办如何改善（体温低怎么办）

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1、低体温是指各种原因引起的产热减少或散热增加，导致体温低于正常范围。

2、体温低于35，就说体温不升高。

3、由于长期暴露在低温下，当人体散热大于产热时，可引起低体温。

4、需要注意以下几点：1。

5、注意保暖，穿冬装。

6、2、脚出汗后容易冻伤。

7、当脚趾感到麻木时，可以做踏步运动，促进血液循环。

8、3、定期按摩，尽量减少皮肤暴露的部位，对于容易冻伤的部位，要定期锻炼或按摩。

9、避免接触导热快的物体。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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