导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经可以喝菊花枸杞茶吗，经期可以吃枸杞吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、枸杞的主
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经可以喝菊花枸杞茶吗，经期可以吃枸杞吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、枸杞的主要功能是补肾填精、养肝明目、养血安神、生津止渴、润肺止咳。
2、经期可以适当喝一些枸杞水，可以补气血，滋阴补肾，也有助于改善睡眠，缓解焦虑紧张情绪。
3、经期饮食要均衡营养，多吃些滋补的食物，比如铁锅炖菠菜、猪血炖猪肝，还有一些新鲜的水果，比如香蕉、苹果、樱桃、火龙果等。
4、在月经期间，你应该避免寒冷和刺激性的食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 经期可以吃枸杞吗
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