导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，奥司他韦哺乳期能吃吗，哺乳期吃啥奶水多很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、哺乳期要多喝
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，奥司他韦哺乳期能吃吗，哺乳期吃啥奶水多很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、哺乳期要多喝汤，多吃多汤的食物容易多奶，比如丝瓜汤、冬瓜汤、木瓜等都有促进泌乳的作用。
2、另外可以喝鲫鱼汤，多喝肉汤。
3、有骨头汤的话要稍微瞟一下油，不然油水太大容易拉肚子。
4、此外，还要多吃蔬菜水果，保持大便通畅，合理饮食，适当活动。
5、另外要多母乳喂养，勤喂奶，注意乳房排空，可以促进乳房分泌更多，睡眠好，休息好，睡眠充足，因为人体内催乳素在睡眠时处于较高水平，有利于泌乳。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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