维生素C的作用及养颜方法（维生素C的作用）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素C的作用及养颜方法，维生素C的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.维生素C可以预防心血管疾病。

人体内的胆固醇分为两类：高密度胆固醇和低密度胆固醇。密度高就好，密度低就不好。由于其粘附力强，容易引起动脉硬化和高血压。

2.维生素C能降低低密度胆固醇，升高高密度胆固醇，对人体有益。

3、维生素C可以预防癌症

你在家吃剩饭吗？今天我告诉你，尽量不要吃剩菜。剩菜隔夜会产生硝酸盐(防腐剂)，亚硝酸盐在肠道内会转化为亚硝胺，亚硝胺是一种致癌物质。

维生素C能阻断亚硝酸盐转化为亚硝胺，具有防癌作用。可以阻止癌细胞的产生。能提高免疫系统功能，控制癌细胞生长。

谁需要它？

疲劳、肝炎、贫血、想防癌、孕妇、哺乳期妇女、难以恢复的伤口、皮下出血、水果摄入不足、儿童、老人、长期服药的人、容易感冒和节食的人、容易紧张、易怒、皮肤老化、牙龈炎的人、饮酒的人、受伤的人。

维生素C可以激活细胞，有非常强的排毒作用。安利维生素C中有一种重要的物质——植物活性因子——植物复合物，中医用植物复合物治病。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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