感冒上火吃什么水果好的快（感冒上火吃什么水果好）

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感冒上火可以吃一些凉性的水果或蔬菜，如下：

1.水果：比如寒性水果，如草莓、橘子、香蕉等都很常见。

2、蔬菜：如果是凉性蔬菜，有常见的绿叶蔬菜，如菠菜、大白菜、油菜、莴笋叶、青菜等。有些味苦的蔬菜是凉性的，比如苦菜、苦菊。还有一些水生蔬菜，如莲藕、海带、紫菜等，性寒。

3、中草药：当然，如果感冒上火，也可以泡一些中草药，如花双、连翘、芦根、桔梗等。这些具有疏风清热功效的中草药，开水或泡水代茶饮，都具有疏风清热、解表的功效。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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