导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，新鲜莲子的功效与作用儿童，新鲜莲子的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！莲子是一
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，新鲜莲子的功效与作用儿童，新鲜莲子的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
莲子是一种常见的食物。鲜莲子含有蛋白质、脂肪、微量元素、荷叶碱等营养成分。可以晒干后吃，也可以鲜吃。莲子都是宝。今天我就来介绍一下鲜莲子的功能和作用：
1.清热泻火：莲子中含有莲心碱，具有清热泻火的功效，尤其适用于目赤、涩痛、咽痛、易上火的人。鲜莲子味微苦，微甜，对于心火旺盛的人，能有效降低心火，清心安神；
2、强心降压：鲜莲子中含有生物碱，对血压有一定作用。研究表明，从莲子心中提取的生物碱能释放一种叫组胺的化学物质，能扩张外周血管，达到短期降压的目的；
3、安神强心：鲜莲子非常适合高血压、睡眠不好的人食用。
一般来说，一般人群都可以食用鲜莲子。需要注意的是，脾胃虚寒、大便干燥的人不适合食用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 新鲜莲子的功效与作用
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