导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,睡不着觉是什么原因造成的,睡不着是什么原因造成的很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、心
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,睡不着觉是什么原因造成的,睡不着是什么原因造成的很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、心理因素:急性或慢性焦虑、过度紧张;睡觉的时候一直在想一些问题,放不下,或者患者经常失眠,所以会担心睡不着,这也是入睡的很大障碍。
2、睡眠环境的因素:很多患者习惯了旧的环境,换到新的环境就会失眠。
3、尤其是老年人,新的环境会让他们感到不安,还有一些其他的原因,比如外面嘈杂,光线强,都不利于睡眠。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 睡不着是什么原因造成的
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