减肥期间晚上吃面条会胖吗（吃面条会胖吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥期间晚上吃面条会胖吗，吃面条会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 至于肥胖问题，吃不吃脂肪的东西并不是绝对的，因为很简单，对于所有的肥胖来说，能量摄入过多和能量支出不足都有可能导致肥胖。

2、面条是碳水化合物。

3、在减肥过程中，一般不建议吃面。

4、不仅因为它是一种碳水化合物，还因为中国人的饮食习惯。

5、面条一般可以是卤面，肉末面，或者西红柿鸡蛋面等。

6、除了面条，里面可能还有其他油或者其他成分，火候不好控制。

7、你可能不知道一碗面会增加多少热量，但是对于所有减肥的人来说这叫总量控制，就是一天的总摄入量要有一个配额，所以如果你吃面，你可能不知道你一天会摄入多少。

8、一切都一样。

9、如果能量消耗过多，超标，肯定会长胖。

10、所以面条真的不是提倡的一种饮食。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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