导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，薏米赤小豆的功效与作用和禁忌，薏米赤小豆的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，薏米赤小豆的功效与作用和禁忌，薏米赤小豆的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：薏苡仁本身属于中药的一种，具有健脾止泻、利水渗湿、消肿排脓的功效。
2、红小豆有润肠通便、补血活血的作用。
3、两种食材一起食用，可以补充大量的蛋白质、氨基酸和矿物质，加速体内多余水分的排出，对维生素也有很好的补充作用，可以营养神经，美白肌肤。
4、其中维生素C和维生素B也很丰富，不仅能美白皮肤，防止皮肤衰老，还能营养神经。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 薏米赤小豆的功效与作用
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