七种小零食缓解孕吐（孕妇可以吃话梅吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，七种小零食缓解孕吐，孕妇可以吃话梅吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 孕妇可以适量吃话梅，但不要多吃。

2、因为话梅属于腌制食品，腌制过程中可能会有细菌或寄生虫污染，所以一定要选择正规厂家的话梅食用。

3、此外，如果孕妇在妊娠早期没有食欲，并伴有恶心呕吐，适当含些梅干可以减轻恶心呕吐症状，增加食欲。

4、但是不要吃太多。

5、吃多了会导致胃酸过多，还可能引起胃痛等不适。

6、孕妇在孕期一定要多吃营养物质。

7、话梅中的营养成分很低，但主要是开胃。

8、因此，孕妇在孕期应多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶和肉类。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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