导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,银耳的功效与作用吃法,银耳的功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、银耳富含多种人体必
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,银耳的功效与作用吃法,银耳的功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、银耳富含多种人体必需氨基酸,能补充人体所需,还含有多种矿物质,如钙、铁、钾、钠、镁、硫等。
2、银耳可以提高肝脏的解毒能力,保护肝脏。
3、对老年慢性支气管炎、心脏病有一定疗效,有一定的滋阴作用,营养丰富。
4、而且具有一定的纤维素,能有效增强人体免疫力,调动人体的淋巴细胞,增强白细胞的吞噬能力,激发骨髓造血等功能。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 银耳的功效
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