男的腰围多少正常（腰围多少正常）

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1、疾病分析：男性腰围小于<85cm，女性腰围小于<80cm。

2、测量腰围的正确方法是使用最小刻度为1mm的软尺，空腹测量。

3、测量时，应脱去腰部遮盖的衣服，受试者双手自然下垂，双脚分开30-40cm，腹部放松。

4、 自然呼吸。

5、将软尺放在右腋中线髋骨上缘，与第12肋下缘连线的中点，即腰部最窄的位置，水平方向绕过腹部，使其紧贴皮肤而不受压，在呼气状态下测量腰围长度。

6、腰围是中心性肥胖和腹型肥胖的重要标准之一。

7、 腰围过大的人患心脑血管疾病的风险明显增加，所以民间有一种说法，腰带越长，寿命越短。

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