导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，打呼噜怎么解决，人为什么会打呼噜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、打鼾是人们睡觉时的
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，打呼噜怎么解决，人为什么会打呼噜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 打鼾是人们睡觉时的一种常见状态，多见于体型肥胖、脖子短的人。打呼噜的原因很多，一般注意是否有鼻中隔偏曲、扁桃体肿大和咽部松弛、舌根后坠等。建议睡觉时取侧卧位，不要仰卧。
2、 仰卧会加重打鼾，可以用适当的口服药物治疗，如荭草止鼾胶囊。睡前注意良好的生活习惯，不要喝酒，不要喝浓茶和咖啡，不要使用药物，比如安眠药。如果症状严重，可以通过手术治疗。
3、 平时要定期去耳鼻喉科做耳鼻喉科检查。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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