导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,长期睡眠不足的后果是什么,长期睡眠不足怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、病情
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,长期睡眠不足的后果是什么,长期睡眠不足怎么回事很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、病情分析:长期睡眠不足一般是由于神经衰弱、植物神经功能紊乱、过度思考、用脑过度、工作压力大、压力过大等因素导致睡眠效果不佳。
2、在治疗睡眠不足时,首先对病人进行放松训练。
3、 这样可以加快睡眠,减少焦虑。
4、此外,还有治疗失眠的药物。
5、比如中医,可以服用适量的口服安神健脑药或者口服刺五加、谷维素进行中医调理。
6、西药,口服安定片。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 长期睡眠不足怎么回事
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