心里很烦躁焦虑怎么办（心里烦躁怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，心里很烦躁焦虑怎么办，心里烦躁怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、心里烦躁怎么办我先告诉你，临床上有什么症状，不管是头晕、心慌、胸闷还是烦躁，每个病人都会说，医生，我怎么了？我该怎么办？我要告诉你， 有哪些疾病？疾病多种多样，但最简单的划分是器质性和功能性的。

2、所谓的有机就是真的病，比如什么东西长在哪里，或者堵在哪里，或者堵在哪里。

3、这种有机的性质当然可以用现代仪器来检验。

4、 还有一种情况，检查什么都没问题，就是不舒服。

5、这是功能。

6、功能性包括情绪导致的自主神经调节不良，而情绪和神经是看不见摸不着的，无法用仪器反映出来，所以这样会造成不适。

7、 但是我找不到。

8、其实就是一个情绪调节的问题。

9、我们现在的社会，人们生活工作压力都很大，所以这种情绪引发的症状越来越多，这种情绪就是烦躁。

10、大家看到“烦”字在“火”字旁边，“干”字在“脚”字旁边。

11、 因为心是君主之官，也就是中医认为我们国家需要一个领袖，一个精神领袖，心是我们身体的精神领袖。

12、如果心神不宁，那么六神就会烦躁，狂妄就是走不习惯，心理莫名其妙。

13、 这时候更多的是不吃药，因为吃什么药都改变不了你的性格和心态。

14、最根本的是情绪上的调整，这一点大家都没有意识到，总会转向吃什么药。

15、其实调节自己的永远是心情。

16、 在此基础上，可以借助中医调理心态。

17、当然，这种烦躁分为虚和实。

18、比如缺乏努力，失去养料，没有养料就烦躁，或者心火特别旺，导致我们精神错乱，烦躁不安。

19、所以，虚和实是有区别的。

20、临床用药时， 始终面对患者看舌苔脉象，然后发处方用药。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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