导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何缩阴最有效的运动，如何缩阴最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、阴道松弛的现象
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何缩阴最有效的运动，如何缩阴最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 阴道松弛的现象可以表现为阴道吹气，在性生活时很尴尬。症状较轻，可以在医生指导下做收缩PC肌(收缩肛门)的动作，每天两次，每次10-20分钟，几个月就有效果了。
2、 阴道松弛多见于反复人工流产或分娩后，症状明显。可以看盆底康复科的医生。医生用电极放入阴道，然后用同步直流电刺激，使阴道肌肉收缩，从而起到治疗作用。可以先治疗一个疗程(15天左右)。如果效果好，
3、 然后进行下一个疗程。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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