老年人肌肉松弛的原因（肌肉松弛的原因）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，老年人肌肉松弛的原因，肌肉松弛的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 年轻人的肌肉比较紧实。现在随着人体的衰老，身体的肌肉会逐渐松弛，这时就会显得松弛。因为年龄、饮食、生活习惯的原因，之前不胖的患者会逐渐变胖、臃肿。

2、 原本紧绷的肌肉会变得松弛。缺乏锻炼也会导致肌肉松弛。如果患者是长期上班族，或者长期缺乏运动，就会导致肌肉松弛。这类人可以选择多参加体育活动，或者去健身房锻炼。

3、 放松的肌肉会逐渐变得紧实有弹性。

4、 此外，过度减肥、营养不良、精神原因、长期吸烟等。也会导致肌肉松弛，可以补充胶原蛋白，避免吃油腻的食物。在日常生活中放松心态，戒烟，让放松的肌肉变得紧实有弹性。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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