哺乳期间可以吃雪糕吗会回奶吗（哺乳期间可以吃雪糕吗）

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1、 哺乳期间不能吃冰淇淋。冰淇淋是一种冷饮。吃完容易出现腹痛腹泻，对身体不好。如果通过乳汁影响到宝宝，宝宝也会拉肚子。哺乳期间，要养成良好的饮食习惯，少吃生冷、刺激性食物，不利于乳汁分泌。

2、 吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、瘦肉、鱼和鸡蛋，可以提高牛奶的质量。哺乳期也要适当摄入水果蔬菜，饮食尽量营养。任何太凉的食物都不能在哺乳期吃，比如冷饮、冰淇淋等。哺乳期间注意卫生。

3、 母乳喂养前后可用热毛巾擦拭乳头。同时，要选择合适的内衣，不能太紧，否则会影响乳汁分泌，导致乳汁减少。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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