导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，神经衰弱吃什么调理的又快又好，神经衰弱吃什么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，神经衰弱吃什么调理的又快又好，神经衰弱吃什么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：神经衰弱患者应多吃对大脑有营养价值的食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如燕麦、鸡蛋、牛羊鱼、新鲜蔬菜水果等。
2、适当的休息和放松，适当的运动和调节。
3、神经衰弱患者不要总是过度紧张。
4、他们一定要调整好自己的心态，不要总是想太多，否则会更失眠，学会自我调节，合理安排工作、学习、生活的关系。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 神经衰弱吃什么调理
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