怀孕了可以吃姜撞奶吗（孕妇可以吃姜撞奶吗）

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1、孕妇可以吃生姜兑牛奶，牛奶中含有姜汁。

2、生姜有祛寒、补充蛋白质的功效，还能补钙，是一种对女性朋友健康大有裨益的食物。

3、孕早期吃生姜可以缓解妊娠反应，改善恶心呕吐。

4、 姜叶是刺激性很强的食物，不宜多吃。

5、直接吃会刺激肠胃。

6、建议孕妇选择喝姜水或姜汁，也能达到理想的效果，不会影响胎儿的正常发育。

7、孕期注意合理饮食，多吃时令水果和新鲜蔬菜， 补充身体所需的维生素和微量元素，多吃含蛋白质的食物，如牛奶、鱼、虾、瘦肉等，有利于孕妇的健康。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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