导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，芥兰有什么营养功效，芥兰有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：芥蓝是
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，芥兰有什么营养功效，芥兰有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：芥蓝是一种营养价值和药用价值都很高的蔬菜，含有较高的胡萝卜素和维生素。
2、芥蓝还含有大量的膳食纤维和微量元素，能刺激胃肠蠕动，肠道内的垃圾可吸附在膳食纤维上，加速大便的生成和排出，缓解便秘等症状。
3、 芥蓝中含有的硫代葡萄糖苷是迄今为止蔬菜中发现的最强抗癌成分，可以降低胆固醇，软化血管，预防心脏病的发生。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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