孕妇可以吃蘑菇吗野生的（孕妇可以吃蘑菇吗）

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1、孕期女性可以适量吃一些蘑菇，但要注意不要吃太多。

2、蘑菇本身属于一种菌类，含有大量的蛋白质、膳食纤维、氨基酸和矿物质，能有效地为孕妇提供一定的能量。

3、 还能促进肠道蠕动，促进血红蛋白的生成。

4、但需要注意的是，蘑菇中的糖分比较低，烹饪时可以适当加入一些白糖，以达到营养均衡。

5、之所以不建议吃太多蘑菇，是因为吃太多蘑菇可能会增加体内的嘌呤含量。

6、 不利于身体的新陈代谢。

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