导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鱼籽的营养价值及功效，吃鱼籽的禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：鱼子是
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鱼籽的营养价值及功效，吃鱼籽的禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：鱼子是一种营养丰富的食物，含有大量的蛋白质、维生素A、维生素D、核黄素、钙、铁、胆固醇等营养物质，能促进发育，增强体质，健脑，预防眼疾和佝偻病。
2、鱼子不容易消化，尤其是没煮熟的鱼子。
3、 很容易引起腹泻。
4、建议3岁以下儿童不要食用。
5、鱼子含胆固醇高，不适合老年人和胆固醇高的人食用。
6、其他的河豚子、鲶鱼子有毒，不能食用，以免引起中毒。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 吃鱼籽的禁忌
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