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山楂泡水的功效与作用及禁忌症(山楂泡水的功效)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,山楂泡水的功效与作用及禁忌症,山楂泡水的功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!山楂含有丰

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,山楂泡水的功效与作用及禁忌症,山楂泡水的功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

山楂含有丰富的胡萝卜素、维生素C、柠檬酸、苹果酸、蛋白质、碳水化合物和多种矿物质元素。日常生活中,糖葫芦、山楂片、山楂皮等都熟悉山楂的吃法。今天给大家介绍一种最简单的山楂吃法,泡水吃。

山楂泡水对身体有很多作用:

1.健胃消食:山楂含有多种酸性物质,能促进胃液分泌,增加胃酶,增进食欲;

2、降血脂降血压:喝泡水的山楂可以加快体内代谢速度,消耗多余脂肪帮助减肥,也有助于血压控制;

3.防治心脑血管疾病:山楂因含有黄酮类和三萜类物质,具有调节心肌、扩张血管、增加血流量、降低血清胆固醇的作用,也被誉为心血管疾病的良药。

我们应该注意几点。有胃肠疾病的人不宜空腹喝山楂水,以免刺激胃酸分泌,增加胃肠道负担。此外,山楂水中含有许多酸性物质,长期大量服用山楂或山楂水可能会腐蚀牙齿。

喝了山楂泡水后一定要刷牙或漱口。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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