怀孕注意吃什么食物好（怀孕可以吃笋吗）

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1、病情分析：怀孕的时候可以适量吃一些竹笋。

2、竹笋味甘，微寒。

3、竹笋中含有一种白色的含氮物质，具有开胃、消食、增进食欲的作用。

4、而且竹笋中含有的植物纤维可以增强肠道水分的滞留，促进肠胃蠕动，治疗便秘。

5、与此同时， 竹笋中植物蛋白、维生素和微量元素的含量也很高，有助于增强机体免疫功能，提高防病能力。

6、但孕期要适量食用，过量食用不易消化。

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