导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，红枣银耳莲子羹的做法，银耳百合莲子汤的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、银耳百合
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，红枣银耳莲子羹的做法，银耳百合莲子汤的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 银耳百合莲子汤的功效很多，总体来说有健胃健脾、益气养阴生津、宁心安神的功效。银耳多糖能提高人体免疫力，膳食纤维能帮助调节机体代谢，促进肠道蠕动，润滑肠道，防止便秘等。
2、 莲子味苦，能清火散热，有健脾止泻、滋肾涩精的功效。一般可用于脾虚、遗精、心悸、失眠等症，也可用于美容养颜、祛斑。因为有百合、冰糖、银耳，可以润肺止咳。
3、 减少寒冷季节的咳嗽或气道过敏，也有降低血压的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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