下腹胀气是什么原因（小腹胀气是什么原因）

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1、大部分小腹胀气是由饮食引起的。

2、小腹胀气和饮食习惯有关。

3、吃得太多太撑，平时避免喝碳酸饮料和口香糖，最好不要用吸管喝饮料，这些都会无形中增加气体摄入。

4、少吃含果糖或山梨醇的食物和甜点。

5、腹胀， 见于各种原因引起的胃肠道胀气、腹水和腹部肿瘤。

6、快速排气可以通过改变饮食习惯来实现。

7、可以散步，散步，轻度运动，帮助消化，喝柑橘茶，薄荷茶，缓解胀气。

8、然后可以吃西沙必利和吗丁啉。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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