备孕吃哪种叶酸好男女都可以吃的（备孕吃哪种叶酸好）

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1、病情分析：女性在孕期需要补充叶酸，主要是预防胚胎畸形，尤其是神经管畸形。

2、总的来说，我国属于叶酸缺乏的地方，所以补充叶酸很重要，但对叶酸的要求一般不是很高。

3、 只要剂量够。

4、因此，建议女性在怀孕期间，每天摄入0.4-0.8mg的叶酸，通常是思莲等单一成分中的0.4mg叶酸，部分复合维生素中可含0.8mg叶酸。

5、 所以，孕妇在补充叶酸的时候，主要还是要看叶酸的含量。

6、达到0.4mg就够了，如果是叶酸严重缺乏或者严重贫血的患者，可以服用0.8mg的叶酸。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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